熱食

智利鮑魚燉雞湯

智利鮑是肉食性的海鮮,因為覓食而運動量大,肉質也較軔些所以智利鮑就跟他的智利名字LOCOS一樣......很欠人揍烹煮前要把他摔一摔、打一打,才會乖乖的鬆化肉質組織 (LOCOS西班牙文:瘋子、狂人、瘋狂.....)

智利鮑的烹調方法
以快炒方式保持肉質的鮮嫩,或是以細火慢燉的燉煮至軟若是烹煮時間要長不長、要短不短的,其口感會有如橡皮筋喔

快炒的方式:
將處理好的智利鮑切片後,拌入少許的鹽、太白粉與油,在與醬料大火快炒數下也可以用奶油快速的煎來吃,吃火鍋時切薄片涮著吃,切薄片烤也行喔

細火慢燉的方式 :
將處理好的智利鮑整顆(或切塊 ),與雞或是排骨一起燉煮成湯食用時,可將燉軟的智利鮑取出切片, 再沾醬食用 (智利人是沾美奶滋搭生菜 )當然也可以用筷子插著一整顆,豪邁的大口吃啦^^

食材準備

【4-6人份】
急凍智利鮑【2 顆約150 ~ 200g】
雞 (仿土雞)【1隻約900~1200g (1.5~2斤)
全瘦的豬肉【200g】
薑【3片】
紅棗【5顆】
枸杞【1大匙】
淮山【30g可省略,或至中藥店購買,約40元左右】

料理步驟

  1. 將智利鮑放在冰箱冷藏區解凍後,用刷子將黑色黏膜的地方刷洗乾淨,再將智利鮑往桌面甩摔數十下,再用刀或鎚肉器的平面,兩面各拍數十下使智利鮑的肉質組織鬆化。小米桶的貼心建議 :

    ◎ 冷凍食品解凍的原則,是要放在冰箱冷藏區解凍,以避免在室溫下造成變質。
    ◎ 一定要將黑色黏膜的地方刷洗乾淨,這是腥味的來源。
    ◎ 智利鮑的口感較軔些,摔打可以讓組織稍微鬆化。
  2. 取一鍋,放入可淹沒過雞的水量,再放入洗淨的雞與切塊狀的瘦肉以冷水下鍋的方式,中火加熱至水滾,即可將雞與瘦肉撈起,洗淨瀝乾水份,備用,淮山預先泡軟;紅棗洗淨,去除內核;枸杞也快速洗淨,備用。小米桶的貼心建議 :

    ◎ 雞燙好可將雞胸、雞腿、雞背的皮去掉,這樣煲好的雞湯就不會那麼多油脂啦。
    ◎ 燉雞湯時,若再加入瘦肉,可增加雞湯的鮮美度喔。
  3. 將所有材料放入鍋中,加入可淹沒過雞的水量若是鍋具密閉性普通,則水要淹沒過雞約5公分快煲好前20分鐘,可觀察水量,若過多則可轉中大火收汁我用的不鏽鋼鍋密閉性非常好,水份不易流失,水量也就不必加多若是使用壓力鍋,水量也是不可多,否則煲好湯水會過多,造成淡而無味所以可依家中的鍋具來斟酌水量。
  4. 蓋上鍋蓋,先以大火煮至滾,再轉中火滾約30分鐘,再轉最小火煲約50~60分鐘上桌前可加少許鹽調味 (不加鹽就很鮮美囉),即完成。小米桶的貼心建議 :

    ◎ 喜歡清徹的湯,煮滾後,即可轉小火。
    ◎ 喜歡有如港式濃郁的老火湯,則先讓湯大滾30分鐘出味,再轉小火慢煲。

小訣竅

壓力鍋的做法
  • 清徹的湯,直接上壓煮約10分鐘,熄火,靜置洩壓約20分鐘。
  • 港式濃郁的老火湯,先讓湯大滾30分鐘,再上壓煮約8~10分鐘,熄火靜置洩壓約20分鐘。

電鍋的做法
  • 所有材料放入內鍋,於爐台煮滾後(或滾個30分鐘),移入電鍋,外鍋放入2杯水,煮至跳起 外鍋再加2杯水續燉。

智利鮑魚燉雞湯。第二吃
  • 燉雞湯時,智利鮑魚可先切片,或是整顆放入若是整顆燉,還可以將燉好的智利鮑魚取出切成薄片食用但因為智利鮑魚要燉到軟,所需的時間比雞還要長我的雞湯燉好,智利鮑魚還不夠我想要軟度(若喜歡吃起來有點咬勁的則剛剛好)所以又放入壓力鍋,加入150ml的雞湯(湯不用多,夠上壓即可),上壓5~8分鐘。
  • 若沒壓力鍋,則可用電鍋,外鍋2杯水煮至跳起,看看夠軟沒,若沒,外鍋再加水續燉還有另一方法,可預先將智利鮑魚燉約1小時,再放入雞、其餘配料續燉成雞湯。
第二吃的做法
  1. 將100ml的雞湯、1.5小匙的蠔油、少許糖放入鍋中煮滾,若不夠鹹可加醬油或鹽調整再加太白粉水勾薄芡,熄火前拌入香油,即成為醬汁,備用
  2. 將燉軟的智利鮑魚切成薄片
  3. 萵苣生菜放入加了少許鹽與油的滾水中,快速燙軟,撈起瀝去水份,鋪墊於盤中
  4. 再將切薄片的智利鮑魚整齊的排在萵苣生菜上頭,再淋入醬汁,即完成
智利鮑魚燉雞湯。一鮑二吃
  • 很適合作為宴客菜,或過年過節闔家團圓飯的湯品即體面、又鮮美好喝,還能一次變出2道料理喔。
智利鮑魚簡介
  • 智利鮑魚也可稱南美貝,智利人都叫他LOCOS(樂可思)( 或Chilean abalone )盛產於秘魯與智利的沿海。
  • 智利鮑魚與墨西哥鮑魚、澳洲鮑魚是不一樣的喔其口感與鮑魚接近,所以市面上又取名為智利鮑魚、或是樂可思貝。
  • 以外觀上來比較鮑魚中間有凸臍且有鑲紋邊,顏色偏土黃色,外形像金元寶智利LOCOS的中間略凹,無鑲花邊,顏色較白,外形類似馬蹄。
  • 比起貴鬆鬆的墨西哥、澳洲鮑魚,智利LOCOS雖然口感略遜於其但價位平實,不失為替代鮑魚的最佳食材其實大多數的外燴冷盤鮑魚,都是以智利LOCOS(香港俗稱的螺頭、螺片)來替代。
  • 如圖:智利鮑的正反面
急凍智利鮑的保存與處理方法
[ 保存方法 ]
請放在冷凍庫冰凍儲存,並盡快使用完畢,儲存越久,其色澤也越易偏黃為避免原本鮮味流失,已解凍的智利鮑應於當餐食用完畢。
[ 處理方法 ]
將智利鮑放在冰箱冷藏區解凍,以避免在室溫下造成變質再將解凍好的智利鮑,用刷子將黑色黏膜的地方刷洗乾淨要將黑色黏膜的地方刷洗乾淨喔,這是腥味的來源。